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雾霾来了,中医教你如何养肺

发布时间:2015-12-25  作者:宣传科  来源:  
    连日来的大范围雾霾,致使我院呼吸科的就诊患者骤然增加,可见雾霾对呼吸系统的伤害很大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中,给呼吸系统乃至全身带来伤害,老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎等常见呼吸道疾病也容易急性发作。
    雾霾来了,我们应该如何保护自己及家人呢?
    除了做到减少外出、佩戴口罩、关闭门窗、勤洗口鼻等几点常规防护之外,呼吸科的中医们再给您普及几点霾天儿中药养肺的小知识。
    近日来网络上及民间盛传各种“雾霾清肺茶”,方中包含罗汉果、百合、金钱草、罗布麻等,宣传其对吸入的雾霾颗粒有清除功效,引起了百姓的争相购买,这方子真的有这么神奇吗?我们说,中医讲究的是辩证论治,尽管像罗汉果、百合等这类中药确实有润肺的作用,但一个方子并不能适用于所有人,这几种中药都属于寒凉之品,所以体寒之人就并不适用,而罗布麻常用在降压药中,有一些毒副作用,对于体虚之人也应谨慎使用。
    那我们应如何根据自己的体质选用适合的方子呢?我院呼吸科的中医专家们总结了一下几种常见的体质及适用的方子:1、肺热之人常常表现为大便干燥、口干咽干,咳黄痰等症状,就要用一些清肺的中药,比如贝母、瓜蒌、竹茹、枇杷叶等;2、气虚体弱之人常常表现为反复感冒,易出汗,乏力气短等症状,平素可饮用一些西洋参、黄芪饮片代茶饮以益气固本;3、阳虚偏寒体质的人常表现为怕冷、四肢冰凉,伴有慢性咳嗽,可以用一些紫菀、款冬花等,饮食上可以多吃生姜温阳散寒。
    当然,若是咳嗽咳痰、喘息气短等症状明显,还是应该到正规医院就诊,以免延误病情。
    总之,所谓“正气存内,邪不可干”,我们还是应该在平时多多锻炼身体,增强自己的体质,避免“邪气”的侵袭,才是最好的保护自己的方法。

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